ENTENDENDO A MENOPAUSA
A menopausa não surge de hora para outra, ela tem 4 fases e cada uma com seus sintomas.
A grande maioria das mulheres passam por alguns sintomas típicos, inerentes a ela.
Mas o que é a Menopausa?
Menopausa é a última menstruação da mulher que acontece entre os 45 e 55 anos.
Quando acontece aos 40 anos ou antes, chamamos de menopausa precoce.
A mulher já nasce com todas as células germinativas que estão presentes nos ovários e estas células começam a reproduzir com a menarca, ou seja, a primeira menstruação.
Quando os ovários entram em falência produtiva e há queda dos hormônios femininos, estrogénio e progesterona, inicia um novo ciclo na mulher, que nada mais é do que a menopausa.
Este é um processo natural biológico e irreversível.
As 4 fases da Menopausa:
*Perimenopausa
*Pré Menopausa ou Climatério
*Menopausa
*Pós-menopausa
Perimenopausa
Começa vários anos antes da Pré Menopausa, por volta dos 30 anos, quando os ovários reduzem gradualmente sua produção de estrogénios.
Nesta fase as mulheres continuam a menstruar normalmente e permanecem férteis, porém podem ou não, ter alguns dos sintomas da pré menopausa.
Este período é gradual e muitas vezes impercetível, iniciando entre 28 e 35 anos.
Nesta fase a mulher pode ter entre outros sintomas:
· Dificuldade em engravidar,
· Irritabilidade (sem paciência)
· Dificuldade em conciliar o sono
· Diminuição da menstruação em quantidade e tempo
· Aumento de peso
· Aumento de gordura localizada nos flancos
· Aumento de celulite
· Edemas nas pernas
Pré Menopausa ou Climatério
É o período que antecede a menopausa, ou seja, nesta fase a mulher inicia ciclos menstruais irregulares e baixa fertilidade. Esta fase inicia entre os 35 e 45 anos em média.
Os sintomas podem ser idênticos aos da Menopausa, porém mais brandos, aumentando de forma gradativa.
Menopausa
Inicia junto com a última menstruação. O esgotamento dos estrogénios chega a um ponto tal que o ovário não liberta um óvulo todos os meses. Mesmo assim, é muito provável que a menstruação não desapareça completamente, mas que continue durante alguns meses, embora de forma intermitente.
Oficialmente, só se sabe que se entrou na menopausa quando se deixa de menstruar durante um ano inteiro. Este período ocorre normalmente em mulheres entre os 45 e os 55 anos, embora existam exceções tanto abaixo como acima destas idades.
Sintomas Típicos
*Períodos irregulares
*Agravamento da síndrome pré-menstrual
*Aumento de peso
*Fluxos de calor/Afrontamentos
*Suores principalmente no período noturno
*Mudanças de humor
*Sensibilidade dos seios
*Cansaço
*Problemas para dormir
*Dores de cabeça frequentes
*Diminuição do desejo sexual
*Infeções do trato urinário (ITU)
*Problemas de fertilidade
*Secura vaginal e/ou desconforto durante o ato sexual
*Perdas de urina ao tossir ou espirrar
*Urgência urinária
*Menopausa da bexiga hiperativa
*Problemas de memoria e concentração
*Palpitações
*Rigidez articular
*Infeção do trato urinário recorrente
*Ansiedade
*Micção frequente
Pós-Menopausa
Inicia entre 55 e 60 anos. Nesta fase se a mulher não estiver a fazer uma reposição hormonal, continuará a sentir os mesmos sintomas da menopausa, porém com maior intensidade em alguns sintomas. Seu metabolismo ficará cada vez mais lento e órgãos importantes como fígado, coração e rins entrarão em colapso, aumentando a tensão arterial, colesterol, esteatose hepática entre outras complicações físicas, mentais e emocionais.
Quanto mais cedo se iniciar a terapia hormonal natural, melhor será. O ideal para se iniciar esta terapia é aos 28 anos ou antes, caso constate que há algum problema a nível hormonal.
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