MOXABUSTÃO OU MOXATERAPIA

A moxabustão, também chamada de moxaterapia, é uma técnica que consiste em aplicar calor direta ou indiretamente sobre a pele, através de um bastão enrolado com ervas medicinais como a artemísia, por exemplo.

Na medicina chinesa, entende-se que o calor aplicado na pele, por meio desta técnica, pode liberar o fluxo de energia acumulado em alguns locais do corpo. A liberação desta energia pode ajudar no tratamento de algumas doenças físicas tipo dor nas costas, enxaqueca e artrite, além de auxiliar na recuperação do bem-estar mental.

 É recomendado o uso da moxa ou moxaterapia nos seguintes casos:

· Dores musculares · Relaxamento físico e mental · Estresse · Ansiedade · Depressão · Constipação · Insônia · Diarreia · Dores nos joelhos · Asma · Problemas digestivos · Dores nas costas · Resfriado · Sinusite · Problemas menstruais, etc. 

 

Benefícios do Omega 3

O ácido graxo ômega-3 oferece vários benefícios à saúde quando incorporado à dieta de maneira adequada. Existem três tipos principais de ômega-3 que são importantes para a saúde humana: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosahexaenoico (DHA). Vou destacar alguns dos benefícios mais importantes do ômega-3:

1. Saúde cardiovascular:

   • O ômega-3 pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Ele pode diminuir a pressão arterial, reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue e melhorar os níveis de colesterol HDL (colesterol "bom").
   • Também pode ajudar a prevenir a formação de coágulos sanguíneos, reduzindo o risco de ataques cardíacos e derrames.

2. Saúde cerebral:

   • O DHA, em particular, é essencial para o desenvolvimento e a função adequada do cérebro. É importante durante a gravidez e a infância para o desenvolvimento cerebral.
   • O ômega-3 também pode ajudar a reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

3. Saúde ocular:

   • O ômega-3, especialmente o DHA, desempenha um papel importante na saúde dos olhos. Pode ajudar a prevenir a degeneração macular relacionada à idade e a síndrome do olho seco.

4. Redução da inflamação:

   • O ômega-3 tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico em condições inflamatórias, como artrite reumatoide e outras doenças autoimunes.

5. Saúde mental:

   • Alguns estudos sugerem que o ômega-3 pode desempenhar um papel na melhoria da saúde mental, reduzindo sintomas de depressão e ansiedade.

6. Saúde da pele:

   • A ingestão adequada de ômega-3 pode ajudar a manter a pele saudável e a reduzir os sintomas de algumas condições de pele, como a psoríase.

7. Redução do risco de câncer:

   • Embora a pesquisa ainda esteja em andamento, alguns estudos sugerem que uma dieta rica em ômega-3 pode estar associada a um menor risco de certos tipos de câncer, como câncer de cólon e mama.

8. Saúde das articulações:

   • O ômega-3 pode ajudar a aliviar a rigidez e a dor em pessoas com artrite, melhorando a função das articulações.

 

Herpes

  O herpes é uma doença viral que pode afetar várias partes do corpo. Existem dois tipos principais de herpes:

1. Herpes simples (Herpes simplex):
   • Herpes labial: Causado pelo vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1), geralmente se manifesta em feridas na boca ou ao redor dos lábios.
   • Herpes genital: Causado pelo vírus herpes simplex tipo 2 (HSV-2), afeta a área genital e é uma infecção sexualmente transmitida (IST).
   • Herpes ocular: Pode afetar os olhos e causar conjuntivite herpética.
2. Herpes-zóster:
   • Também conhecido como zona, é causado pelo vírus varicela-zóster, o mesmo vírus que causa a catapora. Ele pode reaparecer mais tarde na vida como herpes-zóster e causa uma erupção cutânea dolorosa.

Os principais sintomas do herpes incluem bolhas ou feridas dolorosas, coceira e formigamento na área afetada. Além disso, os pacientes com herpes podem apresentar sintomas semelhantes aos da gripe, como febre, dores musculares e fadiga. O herpes é altamente contagioso e pode se espalhar por meio do contato direto com as feridas, saliva, secreções genitais e pele.

O herpes genital é transmitido principalmente por meio de relações sexuais desprotegidas, mas o herpes oral (HSV-1) também pode ser transmitido através de beijos e compartilhamento de objetos pessoais, como talheres ou toalhas.

Embora não haja cura para o herpes, a L-Lisina pode ajudar a reduzir a gravidade e a frequência das crises. Além disso, práticas seguras de sexo, como o uso de preservativos, podem ajudar a prevenir a transmissão do herpes genital.

É fundamental comunicar seu status a parceiros sexuais para tomar precauções e evitar a transmissão do vírus.

A Lisina é um aminoácido natural presente no nosso corpo, que para além de diversas outras funções, promove o adormecimento do vírus herpes.